Réhausser son écran garantit une bonne posture du dos grâce à un réhausseur d’écran face à votre vue. Au travail ou à la maison, prendre soin de son assise passe avant tout par la hauteur de l’écran. Avec un réhausseur, vous réglez l’alignement du moniteur face à votre regard. Meilleure assise, meilleure circulation du sang et évitement du syndrome de la souris. Une sélection de réhausseurs d’écran en vente sur Internet, pour un achat affuté. Cette sélection tient compte de la qualité des avis sur les réhausseurs d’écran. Avec le couvre-feu, le confinement, le télétravail, on change ses habitudes de travail ou de fonctionnement pour consulter des contenus multimédias à la maison (projets personnels, visioconf, réseaux sociaux, séries…). Le réhausseur d’écran apparait comme un équipement pratique et léger, souvent pliable, pour être calé au top devant son écran.

Classement des meilleurs réhausseurs d’écran

Réhausseur d’écran 3 hauteurs réglables avec rangement

Très abordable, il est en top des ventes Amazon, et il y a de quoi : léger et astucieux avec sa petite partie rangement par un tiroir sous l’écran, il permet aussi de stocker des affaires de bureau sous le réhausseur. Un écran PC ou Mac même large et lourd (résiste jusqu’à 20 Kilo) trouvera sa place sur ce réhausseur robuste. Une fente vers l’avant du réhausseur permet d’y caler votre smartphone ou petite tablette avec une inclinaison qui tient compte de la hauteur des yeux. Assemblage très facile. Idéal au bureau ou dans votre pièce multimédia pour une utilisation permanente.

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Réhausseur d’écran PC bureau multifonction avec prise USB pour chargement accessoires multimédia

Base pro, sobre et stable pour ce réhausseur professionnel de moniteur avec éléments pour poser le smartphone (incliné donc consultable en un coup d’œil). Zones latérales creusées pour placer un stylo. Facile à nettoyer, charnières métalliques. Convient plutôt pour un écran de PC ou Max fixe, mais peut servir d’appoint pour surélever un ordi portable à poser directement dessus. Petit rangement à l’avant pour poser un carnet, post-it, éléments de papeterie.

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Support d’écran design blanc

Épuré et design, ce support surélève votre moniteur avec branchements USB 3.0 (connectique pour transfert ET charge) : recharge facile et gain de place. Supporte jusqu’à 30kilos.

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Réhausseur d’écran incliné pour ordinateur portable

Simple et facilement transportable, ce réhausseur nomade vous suit partout pour vous caler dans le salon, le bureau, et consulter votre PC en adoptant une bonne posture. Inclinaison crantée. Tel un soufflet, ce réhausseur est stabilisé par des coussinets avec un bon système d’aération.

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Réhausseur d’écran pour lit ordi portable

Le kit du spécialiste des films et séries à voir dans son lit ! En mode cocooning à 100% avec ce support stable à bras réglables pour regarder ses vidéos dans le lit, le comble de la zénitude chez soi ! Ce support de lecture est compatible avec un équipement multimédia comme un ordinateur portable ou une tablette, mais aussi une liseuse ou un simple livre. Socle aéré.

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Réhausseur d’écran avec bras articulé ergonomique

Dans votre bureau, chambre, salle multimédia ou salon, le réhausseur d’écran avec bras articulé se fond dans le décor, l’écran semble suspendu au mur et reste réglable selon où vous êtes assis (ou debout)

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Comment bien choisir son réhausseur d’écran?

Globalement, deux façons de procéder, en fonction du contexte. Réhausseur d’écran nomade ou sédentaire?

Réhausseur d’écran pour un ordi fixe

Selon la nature de vos occupations sur l’ordi, les caractéristiques changent. En effet, sur un poste de travail plutôt fixe, vous savez en général pertinemment à quelle hauteur il faudra régler votre écran, puisqu’à priori, vous n’allez pas bouger ;-D A partir de là, vous pouvez mesurer la différence idéale à récupérer entre la hauteur actuelle de votre écran et celle désirée, quitte à faire des tests avec de gros livres pour confirmer cette hauteur parfaite. Tournez-vous ensuite vers les données relatives à la hauteur du réhausseur : soit il est réglable avec des crans, soit non mais peut-être correspondra-t-il à la hauteur recherchée. En tous les cas, vous vous doutez que vous n’allez pas revenir sur le réglage 45 fois, à part peut-être au tout début de l’utilisation. Pour un fixe donc, partez de votre besoin, n’oubliez pas que c’est souvent sur un ordi fixe que l’on reste le plus longtemps, puisqu’on est mieux installé.

Réhausseur d’écran pour un ordi portable

Les systèmes sont souvent constitués par une inclinaison et pas un déplacement en hauteur de votre écran. Le plateau incliné accueille le clavier de l’ordinateur portable, qui s’appuie sur une barre au bas du réhausseur, telle une butée. Il ne reste plus qu’à adapter l’inclinaison de l’écran pour qu’il soit vertical et éventuellement légèrement incliné pour correspondre à un bon alignement de votre regard. Attention, l’inclinaison du clavier ne doit pas être trop ample : faire monter ses mains trop haut par rapport au poignet peut crisper la frappe au clavier et engendrer des crampes et tendinites.

Réhausseur écran portable avec aération

La circulation de l’air permet de réguler la température des composants de l’ordinateur portable. Cette régulation est dépendante de plusieurs dispositifs possibles du plateau :

• le principe du radiateur : le support sur lequel l’ordinateur portable repose peut se présenter sous forme de grille, ou de plateau à trou. L’idée est de maximiser la surface de contact avec l’air comme le concept du radiateur.
• l’épaisseur : plus le support est fin, mieux la température circulera et pourra s’évacuer.
• la matière : une matière aux propriétés conductrices de chaleur ET en contact avec l’air est efficace. En effet, il n’y a aucune utilité à avoir un matériaux conducteur s’il repose lui-même sur une autre matière, comme celle du bureau. Un support est clairement voué à être surélevé, qu’il soit déplacé en hauteur ou incliné.

Cette régulation de température joue un rôle essentiel dans la vie de vos composants et, par conséquent, de votre ordinateur. Certains modèles proposent en ce sens des ventilateurs intégrés. Pour une utilisation sur les genoux, il faudra ainsi veiller à ce que le plateau en contact avec les genoux soit composés de barres horizontales. Cela évitera de vous brûler les genoux (sachant que vos cuisses ont aussi un rôle dans la chauffe de votre réhausseur puisqu’elles transmettent leur propre chaleur!) et pourra garantir une bonne régulation de la température. Quand à la circulation de l’air au sens physique, elle est nécessaire pour évacuer la poussière de votre appareil. Trop de poussière fait partie des facteurs qui freine l’espérance de vie de votre ordinateur.

La bonne posture face à l’écran

Une bonne assise valide un port de tête droit qui regarde en face (éviter les écrans sur les côtés, à moins d’avoir un écran secondaire moins consulter que le principal en face). Si votre écran est trop bas, vous allez baisser la tête et tordre votre cou. S’il est trop haut, vous allez vous avachir et casser l’alignement de la colonne vertébrale. La bonne ergonomie passe par des pieds qui touchent le sol à plat, avec un équilibre du poids des jambes bien réparties (sauf si vous optez pour une chaise assis-genoux). Un soin particulier est à donner pour un fauteuil de bureau digne de ce nom, particulièrement si vous êtes grand (voir les fauteuils pour les grands dos). Veillez ensuite au bon alignement du bras qui s’occupe de la souris. Pour cela, votre bras doit se poser sur le bureau sans s’appuyer complètement, sinon il y a risque de déséquilibre entre vos épaules. Une souris ergonomique peut aider à la bonne position du bras et du poignet. Ces souris sont recommandées pour les gamers ou les personnes avec de grandes mains nécessitant un confort optimal pour éviter la crispation des doigts (conséquences d’une souris pas assez adaptée aux grands doigts). Le clavier a également son importance au niveau de l’écartement des bras. Un clavier trop petit demande des adaptations qui peuvent crisper la posture et fermer la cage thoracique, donc avoir un impact sur la bonne respiration. Des mains trop rapprochées sur un clavier trop petit ont pour conséquence un enroulement des épaules et des omoplates vers l’avant.  L’appui du dos de façon droite mais confortable avec un maintien suffisant des lombaires, point important d’un fauteuil ergonomique, va garantir l’alignement des vertèbres au niveau du cou. Cet aspect est essentiel pour prévenir de la « bosse de bison ». Cette déformation peut certes être compensée par des exercices de kiné, mais autant éviter d’en arriver là ou d’accélérer ce phénomène, non?

Ergonomie du poste de travail

La banalisation du télétravail, intensifiée par les périodes de confinement ou de couvre-feu, nous fait prendre conscience qu’être bien équipé est une démarche pour prévenir de problèmes de santé ou des Troubles Musculo Squelettiques (TMS). D’ailleurs, le milieu professionnel intègre déjà la prévention des risques avec des consignes ou des affiches de conseils autour de la posture idéale au travail. Les temps face à l’écran chez soi concurrencent presque les temps professionnels, alors tenons également compte de ces précieux conseils pour conserver la forme et surtout éloigner les engourdissements et les mauvaises positions liées à la sédentarité et au manque d’activité physique.